Und dann muss man ja auch noch Zeit haben,

einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen.

(Astrid Lindgren)

Herzlich Willkommen auf meiner Seite

FIND YOUR BALANCE

mit Achtsamkeit

Zeit nehmen - nichts tun - einfach da sein.

Wie oft hast du das in letzter Zeit gemacht?

Zeit unser kostbares Gut.

Aber was ist Zeit, wenn sie nicht gelebt wird?
Die Entschleunigung bewusst im Leben angehen.
Doch wo anfangen, wie soll das gehen, ohne schlechtes Gewissen?

Wie kann Achtsamkeit dabei helfen?
Achtsamkeit ist ein Bewusstseinvorgang,

der es dir ermöglicht, die Perspektive zu verändern,

dich neu auszurichten.

Es ist erst einmal ein Innehalten

ein wieder klar werden, was gerade passiert.
Dem JETZT Raum geben - durch wertfreie Betrachtung

und das ist ein bedeutender Schritt zur Veränderung.

Wenn Klarheit entsteht, kann Lösung sich zeigen.
Wenn Lösung sichtbar ist - ist der Weg klar.

Du bist neugierig und willst aktiv dein Leben in die Hand nehmen?

FIND YOUR BALANCE

mit Achtsamkeit

Mache den ersten bewussten Schritt und nimm mit mir Kontakt auf

per E-Mail oder telefonisch unter 0931/660 60 944.
 

Herzliche grüßt

Bettina Apel

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